吃的艺术——
家（jiā）庭美食营养保健培训班
家庭营养餐 吃出美丽
吃出健康 吃出艺术!
科（kē）学饮食 才能吃得放心
均衡营养 才能（néng）吃出健康!
在（zài）繁忙的现代生（shēng）活中，怎样（yàng）快（kuài）速的健康的吃饭（fàn）问题，怎样在（zài）周末好好犒劳一下劳累了一周的家人，怎（zěn）样在高朋满（mǎn）座、亲戚团聚时快速（sù）端出（chū）充满艺（yì）术（shù）美的营养（yǎng）佳肴?我们针（zhēn）对现代生活（huó）的营养各（gè）种（zhǒng）需求，专（zhuān）门设计了一个健康的、营养丰富的、充满艺术美的家庭厨艺班!
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mk官网和阳光家政（zhèng）厨（chú）艺培训班，将（jiāng）当下（xià）流行的健康饮食与绿（lǜ）色（sè）饮食（shí）相融（róng）汇（huì），结（jié）合饮食文化与基础养（yǎng）生知（zhī）识，打（dǎ）造时尚而又养（yǎng）生的厨艺课（kè）程！不论你是初学（xué）者，还（hái）是想实践各种技（jì）巧，都能（néng）在此找（zhǎo）到无穷（qióng）灵感和（hé）乐趣！
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人只要（yào）活着，无论生活、工（gōng）作、还（hái）是（shì）学习（xí），都需要有旺（wàng）盛的精力和（hé）生（shēng）命（mìng）力，而（ér）精力（lì）和（hé）生（shēng）命力则源自（zì）人通过食物中摄（shè）取营养。因此，饮食（shí）应讲究营养搭配（pèi），科学搭配，mk官网和阳光家政家庭（tíng）厨艺（yì）培（péi）训班——让您轻（qīng）松学会家（jiā）常菜。
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公司特（tè）邀省家协（xié）著名（míng）烹饪老师、营养专家、特二级（jí）厨师——张（zhāng）丽老师
1978年在西安商（shāng）贸旅游学院烹饪专业学习。
1981年毕业后至退休在西（xī）安工程技术学校任教（jiāo），兼教研（yán）室主任。
2000年退休（xiū）后在陕西省（shěng）多家培训学校和机构任（rèn）教，国家特二级中式烹调（diào）师，国家教（jiāo）委颁奖（jiǎng）发的教师资格证书，历任陕西省、西安（ān）市职业技能大赛评委。在西（xī）安多家公司（sī）从事家政（月嫂）培训工作，对孕（yùn）产妇不同时期营养需求、婴幼儿辅食添（tiān）加、中老年等饮食和营养（yǎng）搭配有多年的实践和（hé）教（jiāo）学经（jīng）验，主讲家庭餐、月子餐、营养餐及婴幼儿（ér）辅食添加。
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家庭厨艺班是为（wéi）了提高家庭生活质量，根据家庭厨（chú）房及（jí）工具，设计菜式，结合（hé）常见、常（cháng）用的原料、调料。注重健康营养理念用普通（tōng）的原（yuán）料（liào）作出（chū）精美（měi）的家庭菜肴，并传（chuán）授家庭宴席的（de）编排，教你作出菜肴的举一反三和色、香、味、形俱佳可口的菜肴。
1、旨在把科（kē）学（xué）的营养，搭（dā）配与日常饮食（shí）结合在一起。
2、由资深烹（pēng）调大师手把手的教（jiāo）学，各种菜系、家常（cháng）菜、风味小吃（chī）的烹（pēng）调与其原料的选择（zé），营（yíng）养搭配等。
3、各（gè）种（zhǒng）体（tǐ）质（zhì）、慢性病、孕产妇、婴幼儿（ér）的营（yíng）养饮食搭配调理及（jí）制作。
4、上得（dé）厅堂、下的厨房的好（hǎo）太太（tài）是深受每（měi）一位男士的喜（xǐ）欢，走出家庭厨艺班（bān）的门，你就（jiù）是。
1、为日常饮食问题而（ér）烦恼，想要提高家庭厨（chú）艺水平的上班族。
2、想要提高家庭厨艺（yì）水（shuǐ）平的家庭主妇、学（xué）生等。
3、即将步入婚姻殿（diàn）堂的准（zhǔn）新郎、准新（xīn）娘。
4、为了自己即将出生的宝宝，期（qī）盼从小营养均（jun1）衡，健康（kāng）成长的准妈（mā）妈。
5、呵护自己的家（jiā）庭，疼爱（ài）自己的家人，工作之余（yú）在厨（chú）房露一手的好老公、好父亲。
快节奏的生活让越来越多（duō）的人（rén）选（xuǎn）择在（zài）外就餐，在家吃饭那温馨（xīn）的画面也（yě）渐渐模糊。其实在家吃饭好处还是很多的。
吃的更健康
经常在家（jiā）吃饭（fàn）不仅卫生而且更加营养，尤其（qí）对孩子来说。肯（kěn）德基麦当劳大排档餐厅虽然（rán）吃起来很（hěn）美（měi）味，食（shí）物质量却没（méi）有（yǒu）保证。在家里（lǐ）吃（chī）饭的（de）9~14岁的孩子，吃果蔬最频繁（fán）、最多，而（ér）且吃油炸食品较少。在家（jiā）吃饭（fàn）是改善孩子饮食习惯的好（hǎo）机会（huì），可以（yǐ）让他们养成吃多种食物的均衡饮食习（xí）惯。
吃的更经济
经常在家（jiā）吃饭不但健康（kāng）而且更加省钱。在外（wài）吃饭（fàn）平均每人（rén）每餐也要十多二十块，在家吃也就十来块。这（zhè）样算一天（tiān）能省（shěng）三十多块，一年下（xià）来也（yě）有一万（wàn）多了。
改善不良习惯
改（gǎi）善不良习（xí）惯。经（jīng）常在家吃饭不仅能增进一家人的（de）情感更能明显降低少年吸烟、喝酒和吸（xī）毒的风险。一家人一起吃饭能让孩子感觉到家庭（tíng）的团结和睦，大（dà）人可（kě）以借（jiè）此（cǐ）引导教（jiāo）育孩子正确做人。
能帮女性减压
坐下（xià）来（lái）和家（jiā）人（rén）共进晚（wǎn）餐，能缓解职业女性一天长时间紧张工作带来的压力和疲劳。一家人吃饭（fàn）说说笑笑让妈妈们感到幸福满足。
说（shuō）了（le）这么多，是不是马上就（jiù）有一种特别想（xiǎng）下厨（chú）的冲动呢？
可去了厨房又不知道做什么菜，永远都是那么几（jǐ）道（dào）！！
再好吃的天天吃也会腻！怎么办？？？？
来mk官网和阳光家（jiā）政厨艺（yì）培（péi）训班（bān）让你摇身变大厨！！
培训（xùn）时（shí）间：7月12日
培训地址：乐育北路市商务局六楼（lóu）
培训电话：33115888 33773366
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